Posameznikom v poslovnem svetu pomagam odpraviti kronične bolečine in posledice stresa.
Reference:
Stres ni samo v glavi, stres se nabira v telesu.
Čutite posledice?
Cela dneve preživimo v svoji glavi, ne razumemo pa dejstva, da se stres nabira v telesu. Posledično naša povezava med glavo in telesom ne funkcionira dobro in stres, ki se kopiči v telesu vpliva nazaj na našo glavo. Situacijo poskušamo rešiti z adrenalinskimi športi, meditacijo, masažo, kopeljo, “odklopom glave”, dejstvo pa je, da se samo vrtimo v začaranem krogu.
V medijih se ogromno govori o stresu, kronični utrujenosti, bolečinah in izgorelosti, nihče pa ne ponudi praktične in konkretne dolgoročne rešitve. Enostavno iščemo hitre rešitve, ki nam bodo v nekaj tednih rešile težave, ki so se nabirale več let ali celo desetlji. Nič ne prinese dolgoročnih sprememb in vrtimo se v začaranem krogu.
Vztrajamo toliko časa, dokler nam telo ne izstavi računa in nas hujša situacija ne prisili v (če imamo srečo) nekaj mesečno pavzo.
Naše sodelovanje si predstavljajte kot poligon za realno življenje. Skozi razlago in spoznavanje sebe, posameznik začne razumeti zakaj ima takšne odziv in tudi zakaj v določenih situacijah v življenju tako odreagira. In kako, čez čas lahko počasi začne spreminjati svoj odziv na stres.
Oblika stresa se nam odraža predvsem skozi kronične bolečine in utrujenost, ter pogoste probleme, kot so:
- Kronične Bolečine v hrbtu
- Izgorelost
- Težave s prebavo
- Anksioznost
- Kronična utrujenost
- Glavobol
- Aritmija
- Pomankanje energije
- Težave s spanjem
- Bolečine v sklepih
AEQ metoda & Dihanje
Telo je odlična slika našega stanja. Skozi AEQ vaje in pristop, ter dihalne vaje, bomo reševali čustvene vzorce, telesne bolečine in več.
Gibanje & Navade
Vaše življenje je v bistvu vsota vaših navad. Kakšeno je vaše telo? Rezultat vaših navad. Kako ste srečni ali nesrečni? Rezultat vaših navad. Kako uspešni ali neuspešni ste? Rezultat vaših navad. Tisto, kar večkrat počnete (to, kar preživljate nekaj časa, ko razmišljate in delate vsak dan), navsezadnje oblikuje osebo, ki ste, stvari, ki jih verjamete, in osebnost, ki jo predstavljate.
Transakcijska Analiza
V odraslem življenju znova in znova preigravamo otroške strategije, s katerimi sami sebi povzročamo škodo in trpljenje. Naučili se jih bomo odkriti in spremeniti.
Prehrana
Hrana nam daje gorivo, da lahko delujemo na navišjih obratih. Je kot bencin pri avtombili. Če naše telo hranimo z napačno hrano, ne moremo pričakovati, da bo lahko kos vsem izzivom.
— O Blažu Jurečiču
Posameznikom v Poslovnem Svetu pomagam do Visoke Kvalitete Življenja.
Visoka Kvaliteta Življenja je model dela, ki ga je Blaž. Jurečič, priznan slovenski coach, razvil skozi svoje dolgoletne izkušnje, študijo in prakso dela z ljudmi v visoko stresnih okoljih, ki si želijo odpraviti telesne bolečine, izgorelost, se naučiti bolje managerirati stres in živeti boljše življenje – v poslovnem in osebnem svetu.
Blaž Jurečič je coach, predavatelj in AEQ učitelj, ki pomaga ljudem rešiti probleme z izgorelostjo, stresom, počutjem, telesnimi bolečinami in izboljšati kvaliteto življenja.
Izobraževal se je pod Zoranom Milivojevićom, Antonom Majhnom, Alešem Ernstom in drugimi priznanimi učitelji iz tujine.
Blaz Jurecic
Izkušenj
Blaž Jurečič o metodi dela
Prehrana in Gibanje nista dovolj.
Glavna problema sta Stres in naši Vzorci.
Utrujenost, Stres, Izgorelost, kronične telesne bolečine, slabo počutje...
Uvodna izkušnja z Blažem
Izvedba vaj in procesa spremembe
Visoka Kvaliteta Življenja
Kako Blažev pristop deluje?
Pripravljeni?
Poslovni uspeh še ne pomeni kvalitetnega življenja. Rad bi vam pomagal zmagati. Kliknite spodaj in si izberite termin za posvet in diagnozo.
Pogosto so uvodni posveti razprodani mesec vnaprej.
S klikom zgoraj preverite, kdaj si lahko rezervirate svoj termin.
Za sodelovanje z Blažem sem se odločil, ker sem želel izboljšati svojo fizično pripravljenost in počutje. Blaž je v proces treningov vnesel celovit pristop k zdravemu življenjskemu slogu od fizičnega treninga, prehrane, obvladovanja stresnih situacij do zavedanja delovanja lastnega telesa. Sodelovanje priporočam vsem, ki želijo napredovati in izboljšati svoj življenjski slog!
Blaž mi je pokazal novo razumevanje glede migrene, ki jo imam že od 7 leta. Z dihalnimi in AEQ vajami sem začela ozaveščat svoje “prenapeto telo” in ga s pomočjo vaj postopoma sproščati. Po terapijah sem začela drugače reagiratin na situacije v odnosih, veliko mirneje prenašam tudi stresne dogodke.
Najboljša stvar bi Blažu je, da kot osebni trener ne gleda samo "trenerskega" dela zgodbe, ampak gleda na svoje stranke bolj kot na skupno celoto večih dejavnikov. Narediti trening in spisati jedilnik je najlažje. Narediti trening in jedilnik, ki se ga bo oseba držala na dolgi rok in ga sprejela kot način življenja, pa je popolnoma druga zgodba.