Pošteno vprašanje. Da odgovorim nanj, moram najprej tebi zastaviti vprašanje. Ali mogoče veš koliko minut intenzivne vadbe potrebuješ, da pokuriš kalorije treh piškotov?

Vseeno, ker to ne zanima skoraj nikogar.

Zdravje in fizična vadba – kaj ješ in kako premikaš svoje telo – njuno bistvo je okrepiti telo na najboljši možen način, da postaneš najboljša verzija sebe. Zdravje in fizična vadba naj bi zmanjšala vsakdanji stres in izboljšala kvaliteto tvojega življenja. Pokazala naj bi ti kaj vse lahko narediš s svojim telesom in ti nato pustila, da odkriješ kaj vse je tvoje telo še sposobno narediti.

Zdrava prehrana pomeni jesti dobro, a preprosto. To pomeni, da se ne izogibate vseh vrst hrane (ker to vodi v obsesivne in odvisne prehranske navade), brez občutka krivde tudi kadar pojeste svojo najljubšo sladico.

Moj pristop do treninga ni da si ”morate zaslužiti” hrano s tem, da se kaznujete zato ker nekaj pojeste. Imam holističen pristop k vadbi, ki omogoča tvojemu telesu, da postane še bolj veličastno.

Zato, če želiš:

– doseči maksimalne rezultate z minimalnimi treningi za moč
– vzljubiti svoje telo, ne samo na način  kako izgleda, ampak česa vsega je zmožno
– izgledati naravnost čudovito in to doseči brez ekstremnih diet in izčpavajočih treningov
– in postati najbolj fenomenalna in odločna verzija sebe

Ali se preprosto želiš naučiti nekaj več o prehrani in funkcionalni fizični vadbi, da zgradiš boljše telo na najbolj preprost in efektiven način, potem je to povsem izvedljivo.

Kontaktirate me lahko na info@blazjurecic.si, na moji Facebook strani, ali me pokličite na številko 041 564 513.

Blaž Jurečič se je od malih nog ukvarjal s športom – natančneje s košarko in vse je kazalo, da ga bo pot vodila na pot profesionalnega športnika. V zgodnjih 20ih letih ga je zdravstvena situacija pripeljala do točke, ko je bil soočen z izzivom po spremembi življenjskih ciljev.

Njegova specializacija je postala funkcionalna telesna vadba za izboljšanje zdravja, počutja in optimalno telesno pripravljenost. Takrat je veliko časa namenil izobraževanju na področju povezave med zdravjem in prehrano – funckionalna živila, ter kako pomembno vlogo za doseganje optimalnih rezultatov in dobrega počutja ima ustrezna prehrana, ki se močno razlikuje od dogmatske prehrambene piramide.

Dodatne izkušnje si je nabiral na različnih seminarjih in izobraževanjih ,tako doma kot v tujini, pri posameznikih kot so Charles Poliqin, Steve Maxwell, Phil Learney, ter si s tem pridobil pridobil širok nabor znanja s področja prehrane in fizične vadbe, ki sta pogoja za doseganje optimalnega delovanja človeškega telesa.